วิธีการหนึ่งของการดูแลให้โลกสดใส....สวยงามด้วยตัวเรา
เคยเจอแบบนี้มั้ยครับ.. มีคนเคยโกหกเรา มีคนเคยหลอกลวงเรา มีคนเคยทำร้ายเรา มีคนเคยทำให้เราเจ็บปวด มีคนดูถูกเรา...เยาะเย้ยเรา มีคนเคยทำให้เราโกรธและอีกสารพัดที่ทำให้คนสองคนเกิดความรู้สึกที่ไม่ดีต่อ กันฯลฯ
วันนี้มีเรื่องมาแบ่งปันครับ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการขอโทษ และ การให้อภัย...การให้อภัยต่อคนที่ทำผิดต่อเรา...เป็นสิ่งที่ยากมากเหลือเกิน.. แต่การขอโทษและการให้อภัย...เป็นสิ่งที่จะประสานความสัมพันธ์ที่แตกร้าวไปแล้ว....ให้ดีขึ้นได้ (เป็นการช่วยทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีขึ้น อย่างน้อยสำหรับคนสองคน) มันจะช่วยทำให้เกิดสิ่งที่สวยงามขึ้นมา จากความรู้สึกที่เคยไม่ดีต่อกัน แต่บางทีเรามีความมั่นใจ ในตัวเองมากเกินไป จนทำให้เรา...ไม่ยอมรับว่าเราทำผิด ก็เลยไม่อยากขอโทษ หรือยอมรับในใจแล้ว...ว่าทำผิด แต่ต้องรักษาหน้าไว้....ก็เลยไม่อยากจะขอโทษ
ในทางตรงกันข้าม เรามีความมั่นใจในตัวเองสูงมาก...ใครก็ตามที่เคยทำให้เราเจ็บปวด เราบอกว่าจะไม่ให้อภัย (แค้นนี้ต้องชำระ) เราก็เลยไม่ยอมให้อภัยเค้า...แม้เราจะบอกว่า....เราก็ไม่ได้ไปทำอะไรเค้า แต่ในใจเรา...ก็ยังไม่สามารถให้อภัยเค้าได้อยู่ดี ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้ว ถ้าเราให้อภัยเค้าซะ ใจเราก็เบาขึ้นกว่าเดิมตั้งเยอะ.....ไม่ยากเลยใช่ไหมครับ....ทุกอย่างเริ่มที่ตัวเรา.....
ลองมาดูหลักการพื้นฐานของการขอโทษและการให้อภัยกันดูนะครับ...ว่ามีอะไรบ้าง...เริ่มกันเลยนะครับ....
Q1: แต่เรื่องมันเล็กน้อยนิดเดียว ชั้นจำเป็นต้องขอโทษด้วยเหรอ?
* ใช่...ถ้าหากว่าคุณได้ทำให้คนอื่นรู้สึกเจ็บปวดทางกาย ทางจิตใจ ทางจิตวิญญาณ หรือทางวัตถุ
Q2: แต่มันเป็นเรื่องเล็กนิดเดียว ชั้นจำเป็นต้องให้อภัยด้วยเหรอ?
* ใช่ เพราะการให้อภัยเป็นหนทางเดียวในการกลับคืนดีกันใหม่
Q3: แต่ถ้าหากว่าคนอื่นไม่ได้ขอโทษเรา หรือไม่ได้ขอให้เรายกโทษให้ล่ะ
* เราก็ยกโทษได้เลย ไม่ควรให้การยกโทษของเราขึ้นอยู่กับว่า เค้าขอโทษเราหรือไม่
Q4: แต่ถ้าหากว่าพวกเค้าไม่ได้สำนึกผิดเลยล่ะ?
* สิ่งที่เราควรทำก็คือ การเริ่มสร้างสะพานแห่งมิตรภาพทางฝ่ายเราก่อน นี่คือสิ่งที่ฝ่ายเราทำได้
Q5: แต่ถ้าหากว่า ชั้นคิดว่าชั้นไม่ได้ทำอะไรผิดล่ะ คนนั้นเค้าคิดมากไปเองต่างหาก หรือไม่ก็เที่ยวมาโทษชั้นผิดๆ น่ะ?
* ถ้า หากว่ามีการเจ็บปวด หรือ การหมางเมินกันเกิดขึ้น แสดงว่าจำเป็นที่จะต้องมีการกลับคืนดีกัน ซึ่ง การยกโทษให้กันก็เป็นเพียงหนทางเดียว
Q6: แต่ถ้าชั้นเป็นคนขอโทษมันจะไม่กลายเป็นว่าชั้นยอมรับว่าชั้นเป็นคนผิดเหรอ?
* ไม่ เลย การกระทำของเราอาจจะไม่ผิด แต่ปัญหาก็คือว่า มันเกิดความเจ็บปวดขึ้น ถ้ามีความเจ็บปวด ก็จำเป็นต้องมีการยกโทษและการกลับคืนดีกัน
Q7: แต่ถ้าหากว่ากฎหมายก็เข้าข้างชั้น และชั้นก็ไม่ได้ทำอะไรผิดซักหน่อยล่ะ?
* ตัว หนังสือของกฎหมายอาจจะเข้าข้างคุณ แต่คุณอาจจะทำถูกต้องตามกฎหมายทุกอย่าง แต่ฆ่าผู้อื่นได้ด้วยทัศนคติของคุณ กิริยา ท่าทาง หรือเวลา ก่อนที่จะทาสีตัวเองว่าเป็นฝ่ายถูกต้องสมบูรณ์ คุณอาจจะลองสำรวจแรงจูงใจของคุณก่อน ว่ามันขาวบริสุทธิ์จริงหรือไม่ ก่อนที่จะชี้ไปที่ผงในตาคนอื่น ให้เอาท่อนซุงในตาของคุณออกก่อน
Q8: แต่ถ้าชั้นยกโทษให้ มันจะไม่เป็นการบอกว่า คนนั้นสามารถจะทำอย่างนั้นซ้ำๆ ได้อีกหรอกหรือ?
* คุณสามารถรับผิดชอบได้แค่การกระทำของตัวคุณเท่านั้น คุณไม่สามารถบังคับควบคุมคนอื่นได้
Q9: แต่ถ้าหากว่า เค้าไม่สมควรจะได้รับการยกโทษล่ะ?
* การยกโทษ หรือให้อภัย มักจะไม่ใช่สิ่งที่เราสมควรได้รับทั้งนั้น แต่มันเป็นของขวัญมากกว่า
Q10: แต่ถ้าหากอีกฝ่ายไม่อยากจะยุ่งเกี่ยวกับชั้นอีกต่อไป หรือว่า ชั้นเองก็ไม่อยากจะยุ่งเกี่ยวกับฝ่ายนั้นอีกต่อไปล่ะ?
* ให้ เริ่มสร้างสะพานในฝ่ายของคุณก่อน อีกฝ่ายอาจจะไม่คิดที่จะสร้างสะพานฝ่ายของเค้าเลยก็ได้ หรือถึงแม้อีกฝ่ายจะสร้างสะพานฝ่ายเค้า ก็ ไม่ได้หมายความว่าจะมีการเดินข้ามสะพานถึงกันอีกเลยก็ได้ แต่ความสำคัญของการสร้างสะพานก็คือ เตรียมพร้อมไว้หากว่าเมื่อไหร่มีใครอยากจะใช้สะพานขึ้นมา จะได้สามารถทำได้
Q11: แต่ถ้าหากชั้นยกโทษให้ แต่ก็ยังรู้สึกเจ็บปวดและโกรธแค้นอยู่ล่ะ?
* ความ รู้สึกโกรธและเจ็บปวดอาจจะไม่สามารถลบล้างได้ทั้งหมด แต่การให้อภัยจะช่วยลบเลือนการกล่าวโทษ ความเกลียดชัง ความ แค้น ความประสงค์ร้าย และความขมขื่นได้ ซึ่งสิ่งเหล่านั้นมันเป็นสิ่งที่ทำลายสุขภาพและความเป็นคนที่สมบูรณ์ได้ และทำให้เราอยากจะทำร้ายผู้อื่น ด้วยเวลาที่ตามมากับการให้อภัย ความเจ็บปวดและความโกรธแค้นก็จะค่อยๆ น้อยลงไป
Q12: แต่ชั้นจะรู้ได้อย่างไรว่า ชั้นได้ยกโทษให้คนที่ทำผิดต่อฉันแล้วจริงๆ?
* คุณจะพบว่าตัวคุณเองสามารถอธิษฐาน...ขอพรที่ดีที่สุด...เหมือนที่คุณขอให้ตัวเองให้เกิดกับชีวิตของเค้าได้
Q13: แต่ถ้าชั้นไม่รู้สึกอยากจะให้อภัยล่ะ?
* ความ รู้สึกไม่จำเป็นต้องมาก่อนการกระทำเสมอไป อย่างไรก็ตาม มีโอกาสสูงที่ความรู้สึกจะเกิดตามมาจากการที่เราได้ให้อภัย อย่าเอาความรู้สึกเป็นตัววัดว่าการกระทำนั้นเป็นการกระทำที่ถูกต้อง การยกโทษ เป็นการกระทำที่มาจากการเลือกและความตั้งใจ ไม่ใช่มาจากความรู้สึก
วันนี้มีใครบ้าง....ที่เราอยากจะขอโทษ และมีใครที่เราต้องให้อภัยหรือเปล่าครับ.....
ขอให้ใจมีสันติสุขกันทุกคนนะครับ.
..............รัก...............
บางส่วนจาก Creating Love โดย Kay Kuzma (1997) สำนักพิมพ์ Pacific Press Publishing Association , USA.
